راه حل های مبارزه با اضطراب پیش از عروسی و ازدواج

4 سال پیش
مبارزه با اضطراب پیش از عروسی
   

مبارزه با اضطراب پیش از عروسی و ازدواج چگونه ممکن است؟ بیشتر ازدواج روابط کامل نیستند. همه افراد ایده ها، ارزش ها، عقاید و نظرات شخصی خود را ارائه می دهند و آنها را با نظرات همسرشان مطابقت نمی دهند.

کلمات کلیدی:(اضطراب پیش از عروسی|اضطراب پیش از ازدواج|درمان استرس عروسی)

مدت زمان مطالعه:۷ دقیقه

این تفاوت ها لزوما به این معنی نیست که رابطه شما دچار تعارض شده است. برعکس، تفاوت ها می توانند مکمل باشند. شما می دانید که دو قطب غیر هم نام آهن ربا همدیگر را جذب می کنند، از این رو  تضادها نیز جذب هم می شوند. این تفاوت ها همچنین می توانند به مردم در  زمینه درک، احترام و پذیرش نظرات و فرهنگ های مخالف کمک کنند.

مبارزه با اضطراب پیش از عروسی

مبارزه با اضطراب پیش از عروسی

  • در مورد نتایج ازدواج خود صادق باشید
  • دانش خود را عمیق کنید
  • پیدا کردن اولویت های مهم و جنبه های مهم زندگی ضروری است.
  • هرچه بیشتر با یکدیگر صحبت می کنید و روح هم را می شناسید، بهتر است در مورد انتخاب خود و بیشتر درباره ادامه رابطه فکر کنید.
  • به مسائل مبهم نگاه نکنید، میزان موفقیت ارتباطات افزایش می یابد، هر چند اختلاف نظر در هر رابطه کاملا طبیعی است.
  • به کلمات خود توجه داشته باشید و نظر خود را در نظر بگیرید.
  • بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد انتظارات و باورهای هم کسب کنید.

در مورد نگرانی های خود صحبت کنید

  • صحبت کردن در مورد ترس و نگرانی نه تنها نشانه ضعف شما نیست، بلکه نشانه ای از قدرت دانش خودتان است.
  • با احتیاط و بدون سانسور، در مورد نگرانی های خود، افکار و احساسات با هم دیگر صحبت کنید.
  • به عنوان مثال، برخی از دختران پس از ازدواج می ترسند فرصت تحصیل خود را از دست دهند.به همین دلیل آنها ترجیح می دهند در مورد ازدواج فکر نکنند تا تحصیلات خود را کامل کنند.
  • گاهی اوقات به حل مشکل کمک می کند تا نگرانی ها را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید.

کشف اسرار موفقیت

  • صحبت کردن با افرادی که در ازدواج موفق بوده اند، یکی از موثر ترین راه های غلبه بر ترس ازدواج است.
  • از آنها بخواهید اسرار موفقیت را با شما به اشتراک بگذارند، این افراد می توانند به شما اطمینان دهند که آنها همانند قبل از ازدواج شما بودند.
  • اما زمانی که آنها به یک زندگی مشترک رسیدند، آنها توانستند بینش خود را تغییر دهند.
  • یک تفاوت ایجاد کنید.
  • به طور جدی در مورد چگونگی مدیریت زندگی خود، راهنمایی و مشاوره، و برنامه ریزی برای عروسی شاد و موفق خود نگاه کنید.

مشاوره قبل از ازدواج را برای مبارزه با اضطراب پیش از عروسی فراموش نکنید

  • ترس از ازدواج تا حدودی طبیعی است، اما اگر شما از نوع معمولی نیستید، باید آن را جدی بگیرید، شاید این ترس شدید نشانه ای از عدم آمادگی برای ازدواج با فرد است.
  • قبل از انتخاب یک شریک برای ازدواج با یک مشاور مشورت کنید.
  • این به این معنا نیست که شما مشکلی دارید، می خواهید از یک متخصص برای انتخاب یک همسر کمک بگیرید.
  • اطلاعات و گفتگو های یکپارچه و تعجب آور تحت نظارت یک متخصص ثالث می تواند به شما در تصمیم گیری برای عروسی با اطمینان بیشتری کمک کند.
  • اگر چه ازدواج خوب است، یادگیری بسیار مفید است، مانند انتخاب مناسب برای همسر، شیوه های سرگرم کننده در زندگی زناشویی، آشنایی با تفاوت های شخصیتی بین زنان، مردان و غیره و نقش مهمی در کاهش و غلبه بر ترس از ازدواج شما دارد.

مشاوره ازدواج چیست؟

مشاوره ازدواج، همچنین به معنای زوجین درمانی است. به زوج ها در ازدواج یا عدم درک و حل و فصل اختلافات و بهبود رابطه آنها کمک می کند. مرکز مشاوره ازدواج برای زوج ها ابزارهایی برای برقراری ارتباط بهتر، مذاکره در مورد تفاوت ها، حل مشکل و حتی بحث در رابطه با سلامت ارائه می دهد.

مشاوره ازدواج معمولا توسط متخصصین مجاز شناخته شده به عنوان متاهلان و متخصصان خانواده ارائه می شود. این درمانگران خدمات روان درمانی را با تمرکز خاص و ارتباط دوگانه به عنوان درمان های اولیه ارائه می دهند.

مشاوره ازدواج اغلب کوتاه مدت است. شما ممکن است فقط به چند جلسه مشاوره برای کمک به حل یک بحران نیاز داشته باشید. یا ممکن است چند ماه به مشاوره ازدواج نیاز داشته باشید، خصوصا اگر رابطه شما خیلی بد شده باشد.


همچنین ببینید:

بحران های سال اول ازدواج چه چیز هایی می توانند باشند ؟

چه عواملی اختلافات فرهنگی در ازدواج محسوب می شود؟

باورهای نادرست در ازدواج و تصورات غلط


مزایای مشاوره قبل از ازدواج

مبارزه با اضطراب پیش از عروسی

  • ایجاد اهداف و قطعنامه های متقابل برای ازدواج – شما و همسرتان ممکن است ایده های مختلفی در ذهن داشته باشید. بحث در هر مورد قطعا چیزی را پیش نخواهد برد. ارائه چند قطعنامه که ترکیبی از آنچه شما هر دو می خواهید و اهداف مشترک هر دو در آن تنظیم شده باشد، قطعا کمک کننده خواهد بود.
  • درک، سازگاری و بهبود سبک های ارتباطی – قطعا شما و همسرتان بهتر از هر کس دیگری نقاط قوت و ضعف خود و نحوه انطباق با آنها را باید بدانید و یا چگونگی حل و فصل کردن مسائل را باید خوب بسنجید.
  • جلوگیری از درگیری های بالقوه قبل از اینکه آنها به یک مشکل تبدیل شوند – مشاوره قبل از ازدواج به شما فرصتی خواهد داد تا مسائل بهتر از قبل باز شوند. اغلب زوج ها از صحبت در مورد مسائلی که در اختیار دارند، اجتناب می کنند و معتقدند که در تابش زندگی جدید، مشکلات به راحتی از بین می روند. این کاملا خلاف یک ازدواج موفق است. در عوض، مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا از این طریق مسائل خود را حل کنید و به شما کمک می کند که درک کنید که تفاوت های شما جز مشکلات نیست.
  • مبارزه با اضطراب پیش از عروسی – تفکر تعهد مادام العمر هنوز هم می تواند باعث اضطراب شود. اگر شما یا شریک زندگی تان چنین اضطرابی دارید، قطعا مشاوره قبل از ازدواج گزینه ای عالی برای شما خواهد بود. شما می توانید با علل احتمالی اضطراب روبه رو شوید و از طریق آنها به درستی عمل کنید، به طوری که هر دو احساس کنید که ازدواج یک گام مثبت برای روابط شما خواهد بود.

مرکز مشاوره مجیب برای مبارزه با اضطراب پیش از عروسی

مبارزه با اضطراب پیش از عروسی امری حیاتی است. هنگامی که شخصی دچار مشکلاتی در زندگی زناشویی خود می گردد، شاید نتواند به راحتی مسائل و مشکلات خود را حل کند. در روابط سالم زناشویی، مردم به طور مداوم رشد می کنند و شکوفا می شوند. اما در رابطه با خانواده هایی که دچار مشکل می شوند، رشد و پیشرفت قطعا غیر میسر خواهد بود. گاهی اوقات وقتی کسی به مدت طولانی در وضعیتی سخت قرار می گیرد، برای آنها سخت است که باور کنند شرایط می تواند مانند قبل ایده آل شود. سعی کنید وضعیت را به صورت عینی بررسی کنید و عوامل را در نظر بگیرید که آیا رابطه سالم بهتر است یا رابطه ناسالم و این گونه تغییراتی ممکن است صورت بگیرد. مشاوران مرکز مشاوره مجیب قطعا در این راه بسیار کمک کننده خواهند بود.

شاید خیلی از افراد به خاطر ترس از نرسیدن به نتیجه مطلوب به مرکز مشاوره ازدواج مراجعه نمی­ کنند. درصورتی که اگر افراد در مراحل اولیه مشکلاتشان به مرکز مشاوره مراجعه کنند، مشاور می­ تواند راه حل هایی ارائه نماید و اوضاع را به سرعت بهبود بخشد. از این رو قبل از اینکه دیر شود، می توانید با کمک مشاوران مجیب دوباره به زندگی خود پرو بال دهید و زندگی خوبی را پیش رو گیرید. ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم زندگی کنید و از زندگی کردن با شریک زندگیتان لذت ببرید.

برای مشاوره در این زمینه ، می توانید از طریق تلفن ثابت سراسر کشور ، از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب با شماره ده رقمی ۹۰۹۹۰۷۱۷۸۲ تماس بگیرید.

0
برچسب ها :

بدون دیدگاه